Ami a legfontosabb a szervezete számára, hogy megkapjon minden olyan tápanyagot, ami a helyes működéshez kell. Minden olyan anyagot, ami egészségesebbé teszi, ami nélkülözhetetlen az élethez. Elengedhetetlenül fontosak a vitaminok a szervezet számára, ezek azok az alapok, amik a test egyensúlyát fenntartják. Lényeges, hogy az összes vitamin bekerüljön a szervezetbe, mert annak szüksége van az összes vitaminra a jó működéshez. A vitaminokhoz hasonlóan a táplálékkiegészítők is fontosak. Ezek olyan anyagokat tartalmaznak, ami egy egészségesebb étkezést tesz lehetővé, egy sokkal egészségesebb táplálkozást, ami segít a szervezetnek az egyensúlyban maradásban. Sok fontos tápanyagot tartalmaznak, amik az egészséges életmód alapjaiul szolgálnak. Ha vitaminokat is fogyaszt a megfelelő mennyiségben, és táplálékkiegészítőket is használ, akkor mindent megtesz egészségéért, ami táplálkozással elérhető. Fontos, hogy mindenfélét egyen, mert így juthat hozzá az összes vitaminhoz egyaránt. A test csak akkor egészséges, ha az összes vitamint egyformán megkapja.