Sokszor észreveszem magamon, hogy a rohanó életem miatt, nem figyelek oda kellően az étkezésemre, folyadékbevitelre. Viszem a gyerekeket iskolába, óvodába, rohanok dolgozni, és sokszor azon kapom magam, hogy még délben sem ettem egy falatot sem. Aztán néha csak egy szendvicsre van időm, meg egy kávéra, és érthető módon nem jó utána a közérzetem. A folyadékbevitelemre is oda kell figyelnem, mert egészen egyszerűen nem érzem, ha szomjas vagyok. Úgy el tudom magamat foglalni, hogy nap végére kapok észhez, hogy csak 1 kávét és egy bögre teát ittam. Sokszor van székrekedésem is, olyankor a legegyszerűbb, ha hashajtót veszek be, de az utóbbi időben erről is leszoktam, mert nagyon görcsölt tőle a hasam. A barátnőm ajánlására, aki természetgyógyász, kezdtem el használni a Lepicol termékeit, melyek a leghatékonyabb, mégis legkíméletesebb otthoni béltisztítás eszközei. Egyiptomi útifűmag héjat tartalmaznak, mely nagy mennyiségű vizet szívnak magukba, így egy kocsonyás anyaggá átalakulva hígítják a béltartalmat.